Viele Menschen kommen zu dem Entschluss, ihr Gewicht zu reduzieren und somit auch ihren kompletten Lebensstil zu verändern. Dies hat ganz unterschiedliche Beweggründe, häufig stehen die Gesundheit und auch das schöne Aussehen dabei an erster Stelle. (weiterlesen …)

Eine Party ist immer ein besonderes Erlebnis und sollte gut vorbereitet werden. Um lange durchhalten zu können und dafür nicht zu gesundheitsgefährdenden Drogen greifen zu müssen, sollte jeder Partygänger ganz selbstverständlich über eine ausreichende Fitness verfügen. Die richtige Auswahl der Kleidung spielt auch eine große Rolle. (weiterlesen …)

Der Blick in den Spiegel verrät: Unsere Figur ist oft nicht so wie wir sie gerne hätten. Das Gewebe an manchen Stellen nicht fest genug und hier und da sind die Rundungen zu üppig. Doch diese Problemzonen kann mit einem maßgeschneiderten Workout zu Leibe gerückt werden.

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