Archiv für den Tag: Creatin

Muskelkraft aus der Dose: Creatin und Eiweiß-Präparate beim Kraftsport

Freitag, 11. Juni 2010
KATEGORIE: fitness

Die häufige Diskussion über das Für und Wider zusätzlicher Präparate wie Creatin und Eiweiß beim Kraftsport lässt häufig eines vergessen: Ohne diszipliniertes Training geht gar nichts. Allein durch die Einnahme von Vitamin- oder Proteinshakes lassen sich keine Fettpolster ab- oder Muskeln aufbauen.

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